я размазан по паркету как октябрьская грязь
спустя месяц перерыва и почти полного отсутствия активности пошел в качалку. подумал: успеваю на йогу или боди памп. йога скучная. боди памп веселый.
ЗАЧЕМ. НУ ЗАЧЕМ.
убил руки и ноги, по лестнице еле спустился. как я завтра на работе буду вверх-вниз по лестнице бегать, там же постоянно какие-то инфоповоды! ооо, я разбит. навернул творога. до пятницы я фитоняша и спортсмен.
ЗАЧЕМ. НУ ЗАЧЕМ.
убил руки и ноги, по лестнице еле спустился. как я завтра на работе буду вверх-вниз по лестнице бегать, там же постоянно какие-то инфоповоды! ооо, я разбит. навернул творога. до пятницы я фитоняша и спортсмен.
Ты ничего дополнительно не пьешь из спорт пита? Если прям совсем смертельно всё болит, жахни бца на ночь и днем. До того времени, как ты втянешься в трени они могут спасти)))) Я дней пять пила, без них бы наверное бросила всё к чертям ещё давно)))
мне наоборот йога заходит))) она разная бывает) порой прям огнище) мне йога с утра хорошо под индийскую музыку, постепенно пробуждает)
полежал в ванной - и сегодня боль спокойно-приятная, завтра опять пойду тренить)
Рыжий комок, ну вот кому как) надо настрой на йогу иметь и физ. параметры, к ней расположенные)
А ко мне приходили нежданно-негаданно
сегодня боль спокойно-приятная, завтра опять пойду тренить)
Ну это уже хорошо, втягивайся в спортивные будни))))))))))))